江の島しらす丼ライド

●2016年1月21日(木)
中一日。いつもの315W30秒10本2セット。
■固定ローラー60分:24Km TSS76 NP209W

●2016年1月22日(金)
昨日と同じメニュー。315W30秒10本2セット。
■固定ローラー60分:24Km TSS74 NP207W

●2016年1月23日(土)
明日は雪予報で実走無理そう。休みたかったが3日連続の高強度。315W30秒10本2セット。
■固定ローラー60分:24Km TSS74 NP207W

●2016年1月24日(日)
前夜の雪予報が外れ実走に問題なし。tatsuyaさんから声をかけていただき、海方面へ。
今日の目標は江の島で美味しいランチの開拓。小田厚側からの大周りで少し距離を稼いで11時半頃江の島着。いくつか店を覗き、大勢の待ち客があるお店に運よく一巡目で入店。
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釜あげしらす丼(980円)。ただのしらすもこういう所で食べると何故だかありがたい。

追い風の境川CRを気持ちよく流し、南町田のパン屋さん「サンポタマージュ」でおやつ休憩。
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雰囲気もよく、ここおすすめです。

今日も美味しく楽しく大満足して帰宅。それにしても寒かった~
■小田厚側道→江の島→境川CR:92Km TSS159 NP153W

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■月間累積
 走行:643Km CTL:57 TSB:-14
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  by unomorijoe | 2016-01-25 10:23 | トレーニング

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