さよなら2015年

●2015年12月29日(火)
今日から7連休。できるだけ毎日乗りたいので疲労を残さないよう少しだけ抑え気味で。320W30秒10本2セット。
■固定ローラー60分:24Km TSS77 NP211W

●2015年12月30日(水)
朝から大掃除や正月の買い出しやらで大忙し。用事の合間に昨日と同じ320W30秒10本2セット。
■固定ローラー60分:24Km TSS76 NP209W

●2015年12月31日(木)
家の大掃除は昨日で完了。今日は朝から洗車とワックス。年越しそばを買いに出てワンコを勝坂へ遊びに連れて行って、ようやく落ち着いたので久々の実走。宮ケ瀬湖を目指したが暗くなる前に帰宅したかったので途中まで。
■半原おかわり坂折り返し:41Km TSS137 NP206W

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■月間累積
 走行:438Km CTL:50 TSB:-2

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2015年の総走行距離は9,200Km。
今年は合宿箱根HC修善寺5耐乗鞍檜原HCとイベント盛りだくさんで最高に楽しい一年だった。来年も一杯走るぞ!!
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  by unomorijoe | 2015-12-31 18:51 | トレーニング

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