乗鞍対策?チーム練@ヤビツ

●2015年8月22日(土)
乗鞍HCまで残すところ1週間。最後の仕上げに登りましょうとMASAさんからのお誘いでヤビツへ。
tatsuyaさん、T島さん、mizuyariさんにもご一緒いただき5人で昭和橋を出発。
今日まで順調にTSSを積み重ね、乗鞍当日はCTL90で臨めそう。
疲労から膝に違和感があるため、サイクリングモードを宣言。
積極的なローテに参加せず、ヤビツも230W程で淡々と。
■ヤビツ(表→裏):94Km TSS244 NP176W
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夜は毎夏恒例高田橋の花火大会へ。

●2015年8月23日(日)
朝からの大切な用事を済ませ時間が空いたのは15時過ぎ。ワンコの病院もあるので距離短縮で尾根幹へ。
tatsuyaさんに取られた杜の一番街北チーム記録を奪還すべく必死に回すが全然。
結構頑張ったのになぁ…
■尾根幹(帰路ショート):38Km TSS119 NP203W

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■月間累積
 走行:1,094Km CTL:99 TSB:-31
 CTLが自分史上最高値。以降練習量を抑えテーパリングの予定。
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  by unomorijoe | 2015-08-26 10:55 | トレーニング

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