厳寒夜練@尾根幹

2015年3月10日(火)

今日も定時で会社を出られたので尾根幹へ。
前回の夜練と打って変わって激寒。
おまけに風も強い。最防寒仕様で出発。

中一日で完全に疲労は抜けていない。
強い向い風に心折れそうになりながら町田街道を進む。

尾根幹に出ると風向きが変わったので気を取り直してペースアップ。
杜の一番街北でNPが210Wと、この時期にしてはいいペース。
翌日は休息日の予定なので脚を使いきるつもりで踏ん張る。
復路の若葉台でギリギリ300Wを維持し、最後の登りでNPが220Wに。
最終的にTSSも170を超え、それなりに追い込めた。

それにしても夜の尾根幹は、手足の末端がしびれて痛い程に寒かった…
=============================================
■本日の走行記録
 尾根幹:50Km TSS177 NP214W
■月間累積
 走行:266Km CTL:46 TSB:-35
b0344473_941560.jpg
新しいテールライト、途中で勝手に消えて調子悪いんですけど…



[PR]

  by unomorijoe | 2015-03-11 16:46 | トレーニング

<< 木曜夜練@尾根幹 金土日 >>

SEM SKIN - DESIGN by SEM EXE