2015年 04月 30日 ( 1 )

 

くたくた尾根幹

2015年4月28日(火)

先日の山伏峠で予想以上に疲労したらしい。
中一日でも筋肉痛と疲労が抜け切れていない。
流しと割り切り連光寺へ向かったが、トンネルまでの登りが辛い。
以後も全く力が入らず、普通に走るだけでも辛い。
こんなに尾根幹が辛いと思ったのは初めて。
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■本日の走行記録
 尾根幹、連光寺:49Km TSS131 NP189W


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2015年4月29日(水)

昨日から疲労回復していないが、せっかくの休日。のんびり宮ケ瀬へ。
いつものようにR412を半原小入口で左折し宮ケ瀬湖へ。
まったく登れず、よっぽど引き返そうかと思った。
登り区間が終わり、虹の大橋へ下る頃にようやく体が温まる。
少し足を伸ばし鳥屋、関、長竹、上溝を経て自宅まで。
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■本日の走行記録
 宮ケ瀬:57Km TSS142 NP184W
■月間累積
 走行:1,007Km CTL:81 TSB:-32
b0344473_9111912.jpg
アミノバイタルとの比較検証のため金グリGET。
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  by unomorijoe | 2015-04-30 11:23 | トレーニング

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