7月まとめ(今更…)

ブログを放置することひと月。少な目ながらも乗ってはいるのでやっつけで…

●2016年7月12日(火)
ローラー:320W30秒10本+アクティブレスト15分
■固定ローラー45分:14Km TSS45 NP187W

●2016年7月14日(木)
ローラー:300W30秒10本
■固定ローラー35分:11Km TSS37 NP190W

●2016年7月15日(金)
ローラー:300W30秒20本
■固定ローラー60分:20Km TSS64 NP193W

●2016年7月16日(土)
ローラー:320W30秒15本
■固定ローラー50分:17Km TSS55 NP196W

●2016年7月18日(月)
夏のお楽しみイベント「CSC5時間耐久」に今年も参戦。
3:30MASAさん宅、3:50koyuさん宅、4:50中井PA、6:00現地着。
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今年は助っ人にheckunさんとあんこ山さんを迎え、混合3人、4人とソロのMASAさんがCloud9からエントリー。

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で、ダブル表彰台。

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しかにくさんには写真撮影に機材搬送にと大変お世話になりました。

■修善寺CSC(試走):10Km TSS29 NP193W
 修善寺CSC(1巡目):15Km TSS60 NP254W
 修善寺CSC(2巡目):15Km TSS55 NP244W
 修善寺CSC(3巡目):10Km TSS39 NP255W

●2016年7月22日(金)
ローラー:320W30秒15本
■固定ローラー60分:21Km TSS66 NP195W

●2016年7月23日(土)
ローラー:320W30秒15本
■固定ローラー45分:16Km TSS51 NP198W

●2016年7月25日(月)
ローラー:300W60秒7本2セット
■固定ローラー60分:22Km TSS78 NP213W

●2016年7月26日(火)
ローラー:315W30秒12本2セット
■固定ローラー60分:22Km TSS72 NP204W

●2016年7月29日(金)
ローラー:300W60秒15本
■固定ローラー60分:22Km TSS79 NP215W

●2016年7月30日(土)
ローラー:280W30秒10本
■固定ローラー50分:16Km TSS35 NP157W

●2016年7月31日(日)
しかにくさんと初めてご一緒させていただいて都民の森へ。詳しくはこちら
■都民の森:130Km TSS300 NP177W ※途中START押し忘れのため推定

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■月間累積(7月)
 走行:662Km CTL:54 TSB:-22
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  by unomorijoe | 2016-08-22 17:51 | 雑記 | Comments(2)

Commented by のびぃ at 2016-08-30 20:54 x
初めまして。
Stravaでフォローして頂いたのびぃと言う者です。
Cloud9のブログとStravaのTastuyaさんのフォローから
たどり着き、失礼ながらフォローしてしまいました。
この度はフォローして頂きましてありがとうございました。
ROM中心ですが、よろしくお願いいたします。
Commented by unomorijoe at 2016-09-02 18:16
のびぃさん

お返事が遅くなり申し訳ありません。フォローもありがとうございました。是非ライドもご一緒させて下さい!

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