ホロにが大観山

●2016年5月21日(土)
翌日がロングなので抑えるべきか、きっちり練習するか悩んで結局いつものメニュー。315W30秒10本2セット。
■固定ローラー60分:22Km TSS73 NP207W

●2016年5月22日(日)
翌週に迫った箱根HC対策のためtatsuyaさん、T島さん、MASAさんと大観山へ。

今回の大観山ではビルドアップを試そうと攻略開始。入りで踏みすぎたため、途中で少し落とし15分経過時点で再び上げようとするが既に余裕がない。逆にどんどん出力が低下し、そのままグズグズ進むと8キロ経過地点で両脚が激しく攣って動けなくなる。

止まって回復を待ち、ゆっくり走り出したらまた攣ってを何度か繰り返し、twitterを確認すると10分も前にMASAさんがゴールしている。まだまだお待たせしそうだったのでトラブルを伝える。
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ありがたい事に迎えに引き返してくれた3人に励まされながら、何とか登りきり頂上のレストハウスで小休止。大好きな大観山でまさかの足着きとは、なんともほろ苦い対策練となってしまった…

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攣った脚が死ぬほど痛くて、本気で泣きたくなったつぶやきに「イイね!」せつない…

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昼食はのんき亭で、づけ丼。

■大観山:161Km TSS279 NP157W

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■月間累積
 走行:896Km CTL:76 TSB:-18
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  by unomorijoe | 2016-05-24 12:24 | トレーニング

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